Osvědčená metoda k získání duševní rovnováhy  

O čem program je / Cíl programu:   

Program využívá prvky tradiční hatha jógy a částečně i jiných směrů založených na propojení mysli a těla. Rozvíjí vnímavost k tělu a emocím, podporuje schopnost uvolnění a zachování psychické rovnováhy za jakýchkoliv podmínek. Přispívá ke kvalitnějšímu dýchání, harmonizuje životní energii, zlepšuje celkovou kondici a pocit spokojenosti.  

 Pro koho je program určený:  

Pro klienty s psychickým onemocněním, kteří chtějí zklidnit mysl a tělo, zvýšit odolnost proti stresu a zlepšit celkovou kondici.  

Kdy:  

út 15.30 – 16.45  

st 15.30 – 16.45  

st 15.30 – 16.45  

Kontakt na vedoucí programu: Bc. Jana Vitásková, tel. 775 707 289, 221 633 635  

Max. počet účastníků skupiny je 8, je vhodné se předem přihlásit. ev. omluvit, aby se neblokovalo místo jiným zájemcům.  

S sebou: pohodlné oblečení, pití, ručník, karimatka