Žijeme ve stresujícím světě.

Lidé s psychickými potížemi na stres reagují citlivěji, což může dále zesilovat tyto problémy.

Je proto důležité se naučit se stresem zacházet.

K tomuto Vám může pomoci

ANTISTRESOVÝ KURZ aneb “JAK BÝT V POHODĚ”

 

Co vám kurz přinese, co se naučíte?

Jak rozpoznat stres a jeho příznaky.

Naučíte se se stresem pracovat, zvládat ho a předcházet mu.

Naučíte se zacházet se stresem v konfliktních situacích.

Naučíte se lépe hájit svoje zájmy.

Naučíte se, jak být s druhými v pohodě.

Naučíte se, jak být sám se sebou v pohodě.